تعتبر صحة القلب من الأمور الأساسية التي تؤثر على جودة حياتنا. بينما يعاني الكثيرون من مشكلات صحية مرتبطة بالقلب، فإن الاهتمام بالصحة يعتبر ضرورة ملحة. بناءً على ذلك، نستعرض في هذا المقال أفضل الطرق للحفاظ على القلب من خلال نصائح وإرشادات تهدف إلى تقليل المخاطر وتعزيز اللياقة القلبية. أهمية الحفاظ …
أكمل القراءة »